Спортивные гаджеты: фетиш или необходимость?

Сегодня, пожалуй, нет ни одной области жизни, куда бы не проникли электронные помощники. Добрались они и до спорта: бегуны с браслетами на руках, занимающиеся в тренажёрном зале со странными приспособлениями на спине или животе, даже бутылка с водой у спортсменов зачастую с датчиками. Мы решили более детально рассмотреть виды спортивных гаджетов и как они помогают оптимизировать своим владельцам тренировки.

Спортивные часы

Этот девайс среди остальных умных вещей уверенно держит пальму первенства. Спортивные часы, по своей сути, маленький компьютер на запястье. Он тебе и потраченные калории подсчитает, и преодолённое тобой расстояние, проанализирует маршрут и скорость передвижения, измерит пульс, оценит общую эффективность тренировки.

Электронные браслеты

Здесь функционал направлен на контроль вашей физической активности и состояние организма. Браслет контролирует пройденное состояние, количество шагов, считает калории, может подсказать, когда пора перекусить. А если с гаджетом поделиться данными о своём весе и калорийности продуктов, которые вы употребляете в пищу, он, проанализировав вашу физическую нагрузку за день, выдаст, можно ли включать в рацион перечисленные продукты или нет.

Если вы решили обзавестись подобным девайсом, специалисты рекомендуют выбирать браслет, который плотно прилегает к руке. Иначе данные могут быть неточными.

Напольные весы

Входят в пятёрку топ-гаджетов. Позволяют измерить индекс массы тела, контролируют процент жира в организме. Есть весы, позволяющие загрузить ваши данные в смартфон, а уникальное приложение на их основе выдаст график изменения массы тела в динамике.

Цифровая скакалка

С её помощью можно контролировать количество прыжков. Есть дополнительные функции — подсчёт калорий и таймер. Есть модели, которые, синхронизируясь со смартфоном, ведут дневник тренировок, а также с возможностью устраивать онлайн-соревнования с единомышленниками в режиме реального времени. Есть скакалки, которые выпускаются без верёвок.

Коврик для йоги

Поможет следить за правильностью выполнения ассан. В интерактивном режиме даст подсказки, измерит вашу активность, вес и длину тела, подсчитает количество сожжённых калорий. Позволяет записывать и затем просматривать тренировки.

Интеллектуальная бутылка для воды

Рассчитает потребляемое количество воды, проконтролирует её запас на день. Может вычислить, когда вам пора пить, и подсказать об этом своим свечением.

Умная вилка

Осуществляет контроль вашего питания. Отслеживает время, темп питания и результаты. И если вы употребляете пищу слишком быстро, она, как заботливая мама, даст вам понять, что нужно есть медленно, не торопясь. Есть возможность загрузить данные на компьютер. Специальные датчики позволяют фиксировать даже прикус.

Николай ТРЕГУБОВ, директор Красмарафона “Жара” и ультратриатлона Siberman:

— Лично я из всех девайсов считаю действительно полезным часы с функцией пульсометра. А без всего остального, занимаясь спортом, можно прекрасно обойтись, даже без тех же весов. Обо всём тебе расскажут часы.

Так что в большей степени, по моему мнению, повальное увлечение разными спортивными гаджетами просто фетиш и не более.

Владимир МУСИЕНКО, одиннадцатикратный айронмен:

— Я для себя выделяю из всех гаджетов часы с GPS навигатором. Это очень удобно, в любой точке мира часы проанализируют дистанцию, профиль трассы, просчитают твоё сердцебиение.

Ну а из самых бесполезных лично для меня — беговая дорожка с обратной связью. Я бы не стал на неё тратиться.

Александр ЧЕРНЫХ, фотокорреспондент газеты “Городские новости”, клиент тренажёрного зала:

— В основном человеку интересно знать скорость, с которой он бежит, и расстояние, которое он преодолел. Поэтому не обязательно покупать сильно умный гаджет. Понятно, что хотелось бы, но можно сэкономить, установив специальную программу в трекер, и отслеживать эти данные.

Следующий этап — умные часы, которые отслеживают ритм сердца, сон и прочие характеристики. Часы с GPS датчиком для тех, кто хочет углубиться, снимать отдельные данные. А самый простой вариант — телефон: качаешь на него отдельное приложение и узнаёшь и скорость, и расстояние, и пульс.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Учёные просчитали, что, если фитнес-браслет надеть в раннем детстве, к старости он покажет, что вы преодолели почти треть расстояния до Луны, а именно около 150 миллионов шагов, или более 110 тысяч километров.

ИЗ ИСТОРИИ

Леонардо да Винчи приписывают множество изобретений — в частности, и устройство, которое считают прародителем шагомера. Конструкция использовалась в военное время для оптимизации карт, помогая рассчитать дистанцию, которую ежедневно преодолевало войско. В 1788 году прибор, подсчитывающий количество пройденных шагов, изобрёл президент Америки Томас Джефферсон. Устройство получило название шагомер. Однако ещё ранее, в 1525 году, свою конструкцию представил математик из Франции Жан Фернель. В основе его устройства была система зубчатых колёс и шестерёнок. Они приводились в движение своеобразным рычагом. А этот рычаг вращал стрелки по четырём циферблатам, последовательно подсчитывающим единицы, десятки, сотни и тысячи шагов.