Неотложка

Как правильно и безопасно кататься с горки на "ватрушках"

Рассказываем, как правильно выбрать тюбинг и что делать в случае травмы.

Ирина Никоненко
Опубликовано 5 дней, 11 часов назад,   23 февраля 2021 г. 18:00
Опубликовано 5 дней, 11 часов назад,   23 февраля 2021 г. 18:00

Вы подняли недавно в газете очень важную тему — катание на так называемых ватрушках. Рассказали о том, что эта популярная сегодня забава не такая уж безобидная. А можно подробнее узнать, есть ли какие-то правила выбора тюбинга? И что делать, если ребёнок или взрослый травмировался, катаясь с горки? / Тамара Степановна Лучкова

Тюбинг, действительно, стремительно завоёвывает популярность, яркие эти санки привлекают любителей зимнего отдыха. Продавцы и производители уверяют, что они безопасны, но так ли это на самом деле?

Идея тюбинга буквально поднята с пола: многие в детстве любили кататься с гор на автомобильных камерах. “Ватрушка” — та же камера, только обшитая ПВХ-материалом. К тому же купить тюбинг — удовольствие относительно недорогое. В интернете, в зависимости от размера и модели, “ватрушку” можно приобрести за 49—110 рублей. Ценник такой же, как и у санок. Зато ощущений и удобств гораздо больше — лёгкие, без лишнего железа и с горки катятся прекрасно. Главное — держаться за ручки по бокам.

Для чего инструкция?

А вот медики и инструкторы горнолыжных курортов безобидными воздушные санки и близко не считают. Травматологи из различных регионов страны бьют тревогу: за новогодние каникулы по всей стране от катания на тюбингах пострадали десятки россиян. Есть и смертельные случаи, когда на полной скорости “ватрушка” врезалась в дерево и ребёнок получал удар головой такой силы, что травма была несовместима с жизнью.

Начнём с того, что “ватрушка” сама по себе имеет небольшой вес и в отличие от санок способна разогнаться до ста километров в час, закручиваться вокруг своей оси, при этом ни тормозного устройства, ни управления у воздушных санок нет. Это как автомобиль, у которого отказали тормоза. Но ни дети, ни родители, прежде чем сесть в тюбинг, даже не пытаются узнать о правилах катания на них — садятся в тюбинг вдвоём, цепляют “ватрушки” друг к другу, пытаясь скатиться паровозиком. При этом в инструкции указан и допустимый для тюбинга вес, и то, что перегружать его категорически нельзя. Как минимум из-за безответственности можно перевернуться, как максимум — получить тяжёлую травму.

Речь идёт не только о детях, но и о взрослых. Последние частенько умудряются скатиться на тюбинге нетрезвыми. Необязательно даже переворачиваться и врезаться во что-либо. Резкое сгибание вперёд — и готово — перелом позвоночника. И если у детей с перелом есть больше шансов на восстановление, то многие взрослые становятся инвалидами после таких травм.

Правила катания

Есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание при выборе тюбинга и при катании. Важно подобрать подходящий размер надувных саней с учётом возраста и веса катающегося: детские — примерно 85 сантиметров, от ста сантиметров и выше ребёнку будет тяжело поднимать “ватрушку” в гору.В тюбинге должно быть комфортно сидеть, расстояние от земли до ног должно быть около десяти сантиметров. Обращайте внимание на такую характеристику, как максимальный допустимый вес, и не превышайте его. При скольжении ноги не должны касаться земли, а голову лучше чуть наклонить вперёд. Руками необходимо крепко держаться за ручки, чтобы не вылететь из тюбинга.

Прежде чем скатиться с горы или толкнуть “ватрушку” с ребёнком, не поленитесь — пройдите склон пешком. Визуального осмотра недостаточно, поскольку сверху вы не сможете адекватно оценить имеющиеся рытвины и ухабы — они сольются в одну снежную картину.

Снежный склон должен быть некрутым, без резких поворотов, его угол должен составлять максимум 20 градусов, в противном случае разгон тюбинга будет слишком сильным. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения, не должно быть деревьев, кустов, столбов и других препятствий, в которые можно врезаться на большой скорости. Большую опасность для катающихся на тюбингах представляют трамплины, даже на первый взгляд небольшие — из-за небольшого веса в полёте тюбинг легко может перевернуться.

Перед каждым катанием проверяйте состояние “ватрушки”. Между камерой и чехлом не должно быть мусора, льда и других посторонних предметов. Камера должна быть хорошо накачана и не деформирована. Проверьте швы и места крепления ручек к чехлу на прочность.

Катайтесь только сидя. Лёжа на животе, на коленях и в других позах катание опасно. В подобных позах вы едва ли сможете крепко держаться за ручки тюбинга, что может привести к падению.

Садитесь в “ватрушку” как на стул — откидывайтесь назад и сгибайте ноги в коленях. Не прыгайте на неё с разбегу, не лежите на ней, не ездите друг на друге и толпой.Опасно кататься на санках вдвоём, вместе с детьми. Детям лучше кататься отдельно на тюбинге, подходящем по размеру. В противном случае вам придётся держать одной рукой ребёнка, а другой “ватрушку”. При нештатной ситуации вы оба рискуете вылететь. Ребёнок в данном случае рискует сильнее, так как плотная посадка у него отсутствует. Если очень хочется кататься вдвоём, лучше использовать двухместные тюбинги.

Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся. Сами не задерживайтесь внизу склона после остановки и сразу отходите в сторону. Ни в коем случае не пытайтесь подниматься обратно по склону, где катаются люди.

Если заболела спина

“Ватрушечники” — такой термин используют травматологи. Так называют людей с травмами, полученными именно во время катания, особенно при подпрыгивании на кочках. На первом месте среди повреждений — компрессионный перелом позвоночника. Звучит жутко. При этом человек может долгое время жить и не знать, что получил травму. Особенно это касается детей.

Признаки компрессионного перелома при неосложнённом течении:

• Резкая боль в спине. Чаще всего она возникает в области повреждённого позвонка, может отдаваться в руки при поражении грудного отдела и в ноги при травме поясничного отдела.

• На коже спины в месте проекции поражённого позвонка могут быть ссадины, синяки или как минимум покраснение кожи.

• Усиление боли, если пациент ходит или стоит, и её уменьшение, если он принимает положение лёжа.

• Затруднение поворотов и наклонов туловища, постоянное напряжение мышц спины.

При осложнённых переломах затрагиваются нервные корешки, проходящие в непосредственной близости от позвоночного столба. В таких случаях развивается и нарастает неврологическая симптоматика: головная боль и рвота, слабость в руках и ногах, потеря их чувствительности.

Основная опасность компрессионных переломов заключается в том, что в первые сутки после получения травмы иногда человек может самостоятельно передвигаться, не придавая серьёзности болевым ощущениям в области спины. Но через несколько часов или даже дней может наступить частичный или полный паралич.

При отсутствии своевременно оказанной медицинской помощи неосложнённый компрессионный перелом может переходить в осложнённый, что потребует более сложного и длительного лечения.

Заподозрить компрессионный перелом позвоночника позволяет наличие одного или сразу нескольких симптомов, перечисленных выше. Оказание доврачебной помощи поможет предупредить некоторые негативные последствия такого повреждения, а в некоторых случаях и спасти жизнь человека.

Первое, что нужно сделать — обеспечить полный покой пострадавшему. Для этого его необходимо уложить на ровную твёрдую поверхность — доски, снятую с петель дверь и т. д. — и надёжно зафиксировать, полностью обездвиживая. Последнее делается для того, чтобы движения здоровых отделов позвоночника не вызывало смещений в деформированном позвонке и не усугубляло травму. Обеспечив пострадавшему покой, необходимо сразу же вызвать медиков.

В 60—70 процентах случаев, когда у детей после горки болит спина, родители на это не обращают должного внимания. Поболит — и проходит. А на самом деле это может быть перелом позвоночника, который чаще диагностируют постфактум, когда у подростка появляются другие проблемы со здоровьем. К примеру, остеохондроз, сколиоз.

Даже если травма несильная, откладывать обращение к врачам не стоит: при обследовании на МРТ компрессионный перелом хорошо виден не более двух недель. Потом уже место компрессии разглядеть непросто.

Запрет

При использовании “ватрушек” нельзя:

— кататься на горках с высоким уклоном, горках с деревьями и кустарниками

— спускаться с обледенелых или бесснежных участков склона

— тормозить руками, ногами и вообще касаться земли на скорости

— прикреплять “ватрушки” друг к другу паровозиком. Если один из тюбингов перевернётся, с остальными будет то же самое, в такой куче травм не избежать

— маленьким детям до семи лет кататься без сопровождения взрослых

— привязывать тюбинги к транспортным средствам: снегоходам, автомобилям. Трос стандартной “ватрушки” не предназначен для такой нагрузки, а это значит, что он может лопнуть. Кроме того, водитель может разогнаться до действительно высокой скорости, на которой любая кочка на земле может оказаться фатальной для сидящего на тюбинге

— кататься в состоянии алкогольного опьянения

Справка

Компрессионным переломом называют травму спины, при которой происходит сдавление — компрессия — одного или нескольких позвонков под действием перпендикулярно направленной нагрузки на позвоночник. В результате чего могут возникать трещины или обломки позвонков. Компрессионный перелом может возникать в любом из 33 образующих позвоночник позвонков. Но чаще наблюдаются травмы поясничного и грудного отделов. Кроме того, травмируются межпозвоночные диски, отломками могут сдавливаться близлежащие корешки нервов, усиливается мышечное напряжение. Самый тяжёлый вариант — сдавление спинного мозга, ведущее к параличу.

Автор: Ирина Никоненко, Ксения Лалетина

Обзор материалов

АКТУАЛЬНО / 27 февраля 2021 г. 16:00

Жители города не удивляются ни снегу, ни морозам.

ДАЧНЫЙ СЕЗОН / 17 октября 2020 г. 19:07

Что нужно учитывать при выборе способа борьбы с непрошеными гостями

ТУРИЗМ И ПУТЕШЕСТВИЯ / 5 февраля 2021 г. 16:40

Вырученные деньги планируется направлять на развитие туристических возможностей парка.

НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ / 26 февраля 2021 г. 19:26

Проект приняли на территории всей страны.

PRO ДВИЖЕНИЕ / 26 февраля 2021 г. 11:00

Часть улицы Аэровокзальной предлагают сделать пешеходной.

ДЕТСКИЙ РАЙОН / 16 февраля 2021 г. 15:15

Предлагаем скачать электронную версию газеты.

ДОБРЫЙ СОВЕТ / 28 февраля 2021 г. 17:00

Как аренда вещей поможет сэкономить деньги.

ЖИВОЙ УГОЛОК / 25 февраля 2021 г. 15:00

Передвижная лаборатория будет работать во всех районах города.

ЖКХ И БЛАГОУСТРОЙСТВО / 28 февраля 2021 г. 18:10

Новая дорога продублирует Енисейский тракт.

МЫ - ВМЕСТЕ / 23 февраля 2021 г. 14:00

Школьников познакомили с жизнью людей с инвалидностью.

НЕОТЛОЖКА / 26 февраля 2021 г. 9:00

Акция приурочена к Всемирному дню слуха.

ПЕРСОНА / 23 февраля 2021 г. 12:00

Подполковник полиции о том, как изменилась преступность в Красноярске за последние десятилетия.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ПРАВОПОРЯДОК / 28 февраля 2021 г. 15:55

Спасатели напоминают, что во время резких перепадов температуры лёд небезопасен.

ПРОСПЕКТ КУЛЬТУРЫ / 27 февраля 2021 г. 11:40

Памятники выбирали жители страны путем онлайн-голосования.

СТАДИОН / 27 февраля 2021 г. 14:20

Забег состоится 2 марта на Центральной набережной.

КРАСНОЯРСК ИСТОРИЧЕСКИЙ / 22 февраля 2021 г. 14:00

В этом старинном особняке уже почти 50 лет занимаются воспитанники музыкальной школы № 1.