Где в Красноярске окунуться в крещенскую прорубь

Купели будут организованы в трёх местах. Об этом сообщили в МЧС России по краю.

Окунуться в прорубь в Красноярске можно:

• набережная Енисея на протоке Посадная в Центральном районе (район ул. Дубровинского, 45а),

• на острове Отдыха около клуба закаливания «Криофил» (50 м выше Коммунального моста),

• в Кировском районе на территории Храма Рождества Христова.

В Центральном районе будет установлена деревянная купель. Воду в неё подадут при помощи насосов. Её оборудуют двумя лестницами. Около иордани будут установлены две раздевалки - для женщин и для мужчин.

Там же будут дежурить спасатели, скорая и полиция.

Спасатели напоминают, что окунаться в купель запрещается пьяным, а также людям с хроническими заболеваниями.

Как правильно окунаться в купель?

- делать это следует в оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей;

- перед купанием нужно разогреть тело, например, сделать небольшую разминку;

- снимать одежду рекомендуется постепенно, снизу вверх;

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса;

- к купели нужно подходить в удобной, нескользкой и обуви, которую легко снять и надеть;

- окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга, не ныряйте в прорубь вперёд головой;

- время нахождения в воде не должно превышать 20-30 секунд. В противном случае можно переохладиться.

- если купается ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;

- вылезать из проруби трудно и опасно. Лучше, если это кто-то поможет сделать.

- после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и от переохлаждения необходимо выпить горячий чай.

Что запрещается:

- купание в необорудованных местах, поскольку это может быть опасно для жизни;

- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

- купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- нырять в воду со льда;

- выходить на лёд большими группами;

- выезжать на лёд на транспорте;

- подавать крики ложной тревоги;

- загрязнять и засорять купель.

Читайте также: Встать на путь Веры