Как проверить свое здоровье?

Плохо питаемся, курим, выпиваем, нервничаем, ленимся лишний раз пройтись пешком — а ведь здоровее от этого не становимся. И только когда тут кольнет и там сдавит, побежим по врачам обследоваться. Или в панике без рекомендации докторов спешим сдавать бесконечные анализы “на все”.

Однако болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Вовремя проведенная грамотная диагностика поможет избежать серьезных проблем в будущем.

О том, как оценить состояние своего здоровья в Красноярске, читайте в проекте “Как сделать это в Красноярске?”.

Установка на здоровье

“Существует ли универсальный и в то же время точный метод медицинской диагностики? Чтобы прийти и за короткое время пройти обследование всех систем и органов, понять, что у тебя здоровое, а с чем проблемы”. С таким вопросом недавно обратился к нам один из читателей.

— Универсальных методов диагностики не существует, — объясняет главный врач городской больницы № 4 Альбина Фокина. — Для каждого заболевания свои методы. Любое обследование включает несколько этапов, и каждый последующий уточняет результаты предыдущего.

Существует несколько основных видов диагностики: инструментальный, аппаратный, лабораторный. К первому, например, относится ФГС. К аппаратному — ультразвуковое исследование, лабораторному — анализ крови.

Необходимость и целесообразность каждого из них определяет ваш лечащий врач.

— Для того или иного обследования нужны медицинские показания, — обращает внимание Альбина Павловна. — Как правило, если человека ничего не беспокоит, достаточно регулярного профилактического осмотра узкими специалистами. Например, раз в год женщинам рекомендуется сдавать мазок на атипичные клетки. К сожалению, мужчины обращаются к врачам только в крайних случаях.

Если начинать диагностику самостоятельно, без контроля врача, обследоваться можно бесконечно. Имейте в виду, что даже самыми современными и высокотехнологичными методами нельзя злоупотреблять. А лучше всего, если у человека будет установка на здоровье, а не на то, чтобы непременно отыскать у себя хотя бы незначительную болячку.

Оценить “запас прочности”

Начинать заботу о себе необходимо с профилактики, постоянно напоминают нам врачи. Выяснить свой “запас прочности” можно в центрах здоровья. Эти учреждения открылись в Красноярске в прошлом году. Оснащены они специальными аппаратно-программными комплексами, позволяющими выстроить модель рисков заболеваний и оценить резерв здоровья.

Чем же центры отличаются от поликлиник? В поликлинику обращаются люди, уже имеющие заболевания. Между тем важнее предупредить недуг, чем потом годами лечить его.

В центрах предоставляется возможность оценить состояние своего здоровья как раз красноярцам молодого и среднего трудоспособного возраста.

Дабы не создавать очереди, записаться на обследование необходимо по телефону заранее. Всего в городе работает пять центров здоровья. Причем обратиться туда вы можете независимо от того, где проживаете.

Обследование занимает примерно час. Важный момент — вся диагностика для посетителей центра бесплатна.

Красноярцы могут обратиться по следующим адресам:

• ГБ № 1 — ул. Ады Лебедевой, 66, тел. 211-00-87.
• ГП № 3 — ул. Кольцевая, 26, тел. 236-24-84.
• ГП № 1 — ул. Ак. Павлова, 4, тел. 237-19-42.
• ГП № 14 — ул. Воронова, 35 г, тел. 224-51-19.
• Краевой центр здоровья располагается по адресу: Академгородок, 7а, тел. 290-54-48.

Узнай свои витты

Оценка состояния здоровья проводится в центрах здоровья в несколько этапов. Что они в себя включают, нам объяснила к.м.н. ассистент кафедры поликлинической терапии и семейной медицины красноярского медуниверситета Виктория Костина.

Итак, сначала измеряются основные параметры — вес, рост, артериальное давление. Кроме того, необходимо ответить на ряд вопросов специалиста. Все данные заносятся в компьютер, специальная программа “Эскиз” анализирует их и выдает заключение. Вопросы разные — наличие вредных привычек, уровень стрессов, образ жизни, соблюдение режима питания и сна.

Затем следует этап аппаратной диагностики. Так, специальными приборами исследуют функции дыхательной системы. Курильщики смогут наглядно убедиться, сколько вредного угарного газа содержится в их организме, выявить хронический бронхит, узнать биологический возраст своих легких.

Также оборудование позволяет провести анализ состава вашего тела — соотношения жира, мышц и воды. После этой процедуры вы сможете понять, сколько у вас по-настоящему лишних килограммов.

Ангиологический скрининг позволяет исследовать артерии на выявление атеросклеротических поражений. Если обнаружатся отклонения, вам понадобится дальнейшее обследование.

Посетители центров здоровья также сдают кровь на определение уровня сахара и холестерина. В учреждениях работают свои мини-лаборатории, так что результат готов уже через несколько минут.

Пройдя все этапы обследования, вы сможете измерить резерв своего здоровья на ближайшие десять лет. То есть оценить риск развития неинфекционных заболеваний. Запас здоровья определяется в виттах — единицах жизни. Сто витт означает, что риск минимальный, а чем меньше единиц, тем выше вероятность возникновения заболевания.

После завершения обследования вы получаете консультацию врача, который даст необходимые рекомендации. Все заключения выдаются вам на руки.

Если есть серьезная проблема, вы сможете записаться на посещение школ здоровья, где рассказывают о том, как корректировать свой образ пациентам с гипертонией, сахарным диабетом, лишним весом, как бороться с вредными привычками.

Следовать ли советам специалиста — решать вам. Учтите, что жизнь не компьютерная игра, запас виттов мгновенно не пополнить.

Платим за комфорт

Клиентам, трепетно относящимся к своему здоровью, всегда рады в частных медицинских центрах. Диагностические процедуры сегодня весьма выгодная сфера деятельности. А поскольку большинство людей далеки от медицины и ничего не понимают ни в диагнозах, ни в методах, ни в терминах, этим пользуются некоторые недобросовестные специалисты.

Одна из самых распространенных уловок — назначение анализов и процедур, которые не являются обязательными. Поскольку часто пациенты обращаются к врачам только когда по-настоящему прижмет, то времени и желания что-то перепроверять уже не остается.

Пользуйтесь услугами проверенных клиник с хорошей репутацией. Не соблазняйтесь удивительной дешевизной процедур. Были случаи, когда в частные диагностические кабинеты приобреталось оборудование, эксплуатационный срок у которого закончился.

Чем отличается хороший центр от плохого, добросовестный специалист от ушлого, нужно смотреть по ситуации. В любом случае, если у вас складывается впечатление, что вас откровенно разводят, меняйте врача или клинику. Тем более что сейчас на рынке достаточно медицинских центров, относящихся к своим клиентам с уважением.

Один из вопросов, которым часто задаются люди, начинающие обследование, почему диагностика нередко дороже, чем само лечение. Дело в том, что в стоимость услуги заложено много чего — расходные материалы, дорогостоящее оборудование, зарплата специалистам, содержание помещения, а значит, комфорт, за который и ценят частные клиники.

Иногда центры являются монополистами какой-то услуги. Например, определенные исследования проводятся только в одной-двух лабораториях города, а востребованность высока. Цены в таком случае демократичными не будут.

Еще один не менее актуальный вопрос — почему результаты анализов иногда расходятся. Например, заключение одной лаборатории гласит, что инфекция есть, другой — что все в порядке. Случается, что противоположные результаты повторно сданных анализов выдает даже одна лаборатория.

Причин немало. Играют роль и готовность пациента к процедуре, и квалифицированность лаборантов, и надежность используемых реактивов. Поэтому не пренебрегайте рекомендациям специалиста, который рассказывает об особенностях подготовки к забору материала на исследования и прочим диагностическим процедурам. Рацион питания, употребление медикаментов, алкоголя, несоблюдение гигиенических требований — все это влияет на достоверность результатов.

Специальной подготовки требуют и некоторые виды аппаратной диагностики. Например, УЗИ молочных желез для большей точности желательно проводить в определенные дни менструального цикла.

Серьезные анализы в случае положительного результата для собственного спокойствия лучше все-таки пересдавать повторно, и если два мнения противоположны, нелишне обратиться за третьим.

О чем расскажет аура

Желание некоторых людей искать недуги и лечиться от них настолько велико, что это только на руку еще одним участникам рынка диагностических услуг — центрам, где предлагают альтернативные методы исследований. Узнать все о своем здоровье пациентам предлагают по волосу, радужке глаза, цвету ауры.

Официальная медицина открыто эти методы не критикует, но врачи, например, государственных учреждений результаты “моментальной компьютерной диагностики” во внимание брать не будут.

О подобных видах исследования стоит сказать отдельно. Сомнительно, когда вам обещают всего за полтора часа полную диагностику, которая якобы заменяет консультацию десятка специалистов узкого профиля. Сомнительно, но, тем не менее, для некоторых граждан заманчиво. Ценность экспресс-диагностики якобы в том, что этот метод позволяет моментально и точно определить сбои в организме, поставить диагнозы и предотвратить развитие заболевания.

— Год назад подобная процедура обошлась мне в полторы тысячи рублей, — рассказывает одна из наших читательниц. — Оборудование представляло из себя компьютер с проводами и датчиками. Процедура сканирования длилась примерно час. Результатом я осталась недовольна. Ничего особенного — только общие слова, поверхностное описание. У кого в сорок пять лет нет проблем с сосудами и желудком? Печень зашлакована практически у каждого, предрасположенность к заболеваниям эндокринной системы тоже не редкость. В заключение для поднятия иммунитета мне порекомендовали приобрести биодобавки, которые можно было купить тут же в центре.

По состоянию кожи, волос, ногтей действительно можно судить об изменениях, происходящих в организме. Есть признаки, которые пришли к нам из древней медицины, и их достоверность подтверждена веками. Но для постановки диагноза при серьезном заболевании они слишком пространны.

Тенденция последних несколько лет — постановка диагноза по Интернету. Имея на руках результаты анализов, люди связываются со специалистами, консультирующими онлайн, и пытаются виртуально получить схему лечения. Однако большинство квалифицированных специалистов не берутся ставить диагнозы заочно и давать развернутые рекомендации. Личная консультация необходима.