Красноярцам рассказали, как не испортить слух в наушниках

В управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю поделились советами о том, как сберечь слух при прослушивании музыки в наушниках.

— Старайтесь ограничить время пользования наушниками до двух часов в сутки, при этом громкость должна быть средняя, не больше 60% от максимально возможного на вашем устройстве. Если, прослушивая музыку, вы можете слышать спокойную речь собеседника – значит такой уровень звука не навредит вашему здоровью. Чаще давайте органам слуха отдыхать – старайтесь найти время посидеть в тишине или прислушайтесь к природным звукам, — отметили в ведомстве.

Специалисты также советуют не использовать устройство в местах с высоким уровнем шума, чтобы не приходилось увеличивать звук громче рекомендуемого.